古佳民 2023/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

古佳民新北市
ID 418956

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7.6 km | 01:03:23 | 08:18/km

日期: 2023-03-23 21:31 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 09'21" / 06'51" / 09'06" / 08'56" / 07'59" / 09'02" / 08'21" / 06'03" /

基本訓練

3月累積里程 : 30.79 km

mizuno wave rider 23 累積 : 238.2 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'21"	00:09'21"
2	06'51"	00:16'12"
3	09'06"	00:25'18"
4	08'56"	00:34'14"
5	07'59"	00:42'13"
6	09'02"	00:51'15"
7	08'21"	00:59'36"
7.7	05'27"	01:03'25"

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朋友動態

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