Hsiao Po Chang 2015/12/19 訓練日誌

Hsiao Po Chang 台北市
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Hsiao Po Chang

11.9 km | 01:03:55 | 05:21/km

日期: 2015-12-19 15:56 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 05'24" / 05'52" / 05'08" / 05'08" / 05'28" / 05'12" / 05'25" / 05'27" / 05'25" / 05'15" / 05'20" / 05'17" /

台北市

Hsiao Po Chang

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12月累積里程 : 116.20 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 無尾熊和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'52"	00:11'16"
3	05'08"	00:16'24"
4	05'08"	00:21'32"
5	05'28"	00:27'00"
6	05'12"	00:32'12"
7	05'25"	00:37'37"
8	05'27"	00:43'04"
9	05'25"	00:48'29"
10	05'15"	00:53'44"
11	05'20"	00:59'04"
11.9	05'17"	01:03'55"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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