7.7 km | 01:10:10 | 09:06/km日期: 2015-11-28 07:16 - 平均心率: 132 - 卡路里: 745 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 86%
Pace: 00'08" / 04'18" / 07'25" / 08'51" / 09'35" / 10'20" / 10'27" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'07") | 1458 / 1458 |
| 2 | | 06'44" | 1187 / 2645 |
| 3 | | 07'28" (+00'44") | 267 / 2913 |
| 4 | | 09'02" (+02'18") | 884 / 3797 |
| 5 | | 08'38" (+01'54") | 231 / 4029 |
| 6 | | 10'06" (+03'22") | 791 / 4820 |
| 7 | | 08'10" (+01'26") | 244 / 5064 |
| 8 | | 11'25" (+04'41") | 2641 / 7706 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 33.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'08" | 00:00'08" |
| 2 | 04'18" | 00:04'26" |
| 3 | 07'25" | 00:11'51" |
| 4 | 08'51" | 00:20'42" |
| 5 | 09'35" | 00:30'17" |
| 6 | 10'20" | 00:40'37" |
| 7 | 10'27" | 00:51'04" |
| 7.7 | 11'55" | 00:59'29" |
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