6.1 km | 01:01:02 | 10:01/km日期: 2022-07-13 18:18 - 平均心率: 116 - 卡路里: 455 Cal
Pace: 11'02" / 10'12" / 09'44" / 09'37" / 09'34" / 09'54" / 11'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 53.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'02" | 00:11'02" |
| 2 | 10'12" | 00:21'14" |
| 3 | 09'44" | 00:30'58" |
| 4 | 09'37" | 00:40'35" |
| 5 | 09'34" | 00:50'09" |
| 6 | 09'54" | 01:00'03" |
| 6.1 | 11'29" | 01:01'02" |
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