7.3 km | 00:52:24 | 07:11/km日期: 2023-03-20 18:09 - 平均心率: 123 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 07'22" / 07'03" / 06'41" / 06'38" / 06'54" / 09'14" / 06'40" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'14" (+02'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" | 279 / 7279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 308.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'03" | 00:14'25" |
| 3 | 06'41" | 00:21'06" |
| 4 | 06'38" | 00:27'44" |
| 5 | 06'54" | 00:34'38" |
| 6 | 09'14" | 00:43'52" |
| 7 | 06'40" | 00:50'32" |
| 7.3 | 06'40" | 00:52'24" |
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