6.0 km | 00:33:52 | 05:37/km日期: 2023-03-21 05:56 - 平均心率: 168 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 06'12" / 05'40" / 05'36" / 05'36" / 05'29" / 05'14" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
165.80 km 
NIKE TEMPO NEXT% 累積 :
255.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'40" | 00:11'52" |
| 3 | 05'36" | 00:17'28" |
| 4 | 05'36" | 00:23'04" |
| 5 | 05'29" | 00:28'33" |
| 6 | 05'14" | 00:33'47" |
| 6.0 | 05'05" | 00:33'52" |
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