11.0 km | 01:00:00 | 05:27/km日期: 2023-03-23 14:57 - 平均心率: 147 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 06'16" / 05'56" / 05'09" / 05'04" / 05'42" / 05'27" / 05'44" / 06'07" / 05'22" / 05'48" / 05'38" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 138.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'56" | 00:12'12" |
| 3 | 05'09" | 00:17'21" |
| 4 | 05'04" | 00:22'25" |
| 5 | 05'42" | 00:28'07" |
| 6 | 05'27" | 00:33'34" |
| 7 | 05'44" | 00:39'18" |
| 8 | 06'07" | 00:45'25" |
| 9 | 05'22" | 00:50'47" |
| 10 | 05'48" | 00:56'35" |
| 11 | 05'38" | 01:02'13" |
| 11.0 | 02'41" | 01:02'15" |
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