5.5 km | 00:28:00 | 05:05/km日期: 2023-03-23 10:50 - 平均心率: 148 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 62%
Pace: 05'17" / 05'03" / 05'02" / 05'03" / 05'05" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'02") | 503 / 5503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
185.38 km 
美津濃 18代 累積 :
10400.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'03" | 00:10'20" |
| 3 | 05'02" | 00:15'22" |
| 4 | 05'03" | 00:20'25" |
| 5 | 05'05" | 00:25'30" |
| 5.5 | 05'04" | 00:28'03" |
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