林鴻鎮 2015/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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7.1 km | 00:58:22 | 08:11/km

日期: 2015-12-20 08:11 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 08'17" / 07'36" / 07'31" / 10'01" / 07'22" / 07'40" / 08'27" / 11'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'11"

(08'11")

08'12" (+00'46")

996 / 996

2

07'36"

(15'47")

07'35" (+00'09")

1001 / 1997

3

07'27"

(23'14")

07'27" (+00'01")

998 / 2996

4

10'11"

(33'25")

10'00" (+02'34")

1017 / 4014

5

07'27"

(40'52")

07'26"

1002 / 5016

展開計圈分析

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

萬年溪兩岸練。

12月累積里程 : 350.82 km

改版阿托二號藍色39號累積 : 3772.7 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 8 years ago

章魚燒, 小Z 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	07'36"	00:15'53"
3	07'31"	00:23'24"
4	10'01"	00:33'25"
5	07'22"	00:40'47"
6	07'40"	00:48'27"
7	08'27"	00:56'54"
7.1	11'28"	00:58'22"

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