5.0 km | 00:23:19 | 04:39/km日期: 2023-03-23 20:38 - 平均心率: 147 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 04'49" / 04'41" / 04'47" / 04'41" / 04'19" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'38" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
192.00 km 
NIKE ZoomX VaporFly NEXT% 2 鸚鵡色 累積 :
2280.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'41" | 00:09'30" |
| 3 | 04'47" | 00:14'17" |
| 4 | 04'41" | 00:18'58" |
| 5 | 04'19" | 00:23'17" |
| 5.0 | 02'43" | 00:23'19" |
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