吳立玄 2015/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

吳立玄台南
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6.0 km | 00:30:09 | 05:01/km

日期: 2015-12-24 18:22 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 5404 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 04'58" / 05'09" / 05'01" / 05'04" / 05'03" / 04'52" / 00'02" /

12月累積里程 : 137.35 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

台南德哥, Benson Huang 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'09"	00:10'07"
3	05'01"	00:15'08"
4	05'04"	00:20'12"
5	05'03"	00:25'15"
6	04'52"	00:30'07"
6.0	-13'-53"	00:30'09"

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