10.0 km | 00:45:39 | 04:33/km日期: 2023-03-29 16:43 - 平均心率: 171 - 卡路里: 622 Cal - 總步數: 8010 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 62%
Pace: 04'51" / 04'30" / 04'25" / 04'28" / 04'29" / 04'29" / 04'34" / 04'33" / 04'33" / 04'31" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" (+00'24") | 1001 / 1001 | 174 / 118 |
| 2 | | 04'30" (+00'04") | 1000 / 2002 | 175 / 126 |
| 3 | | 04'26" | 1000 / 3002 | 174 / 128 |
| 4 | | 04'30" (+00'04") | 1002 / 4005 | 175 / 126 |
| 5 | | 04'30" (+00'04") | 1001 / 5006 | 175 / 126 |
| 6 | | 04'30" (+00'04") | 1000 / 6007 | 175 / 126 |
| 7 | | 04'33" (+00'07") | 1001 / 7008 | 175 / 124 |
| 8 | | 04'34" (+00'08") | 1000 / 8008 | 175 / 124 |
| 9 | | 04'31" (+00'05") | 1004 / 9012 | 175 / 125 |
| 10 | | 04'31" (+00'05") | 1000 / 10013 | 176 / 125 |
| 11 | | 04'32" (+00'06") | 11 / 10024 | 160 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 86~105 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 105~118 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 118~122 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 122~129 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 129~133 | 97.5~100% |
| 最大心率為133 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 330.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'30" | 00:09'21" |
| 3 | 04'25" | 00:13'46" |
| 4 | 04'28" | 00:18'14" |
| 5 | 04'29" | 00:22'43" |
| 6 | 04'29" | 00:27'12" |
| 7 | 04'34" | 00:31'46" |
| 8 | 04'33" | 00:36'19" |
| 9 | 04'33" | 00:40'52" |
| 10 | 04'31" | 00:45'23" |
| 10.0 | 10'47" | 00:45'39" |
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