9.1 km | 00:53:38 | 05:55/km日期: 2023-03-27 05:24 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 06'33" / 06'00" / 05'52" / 05'46" / 05'53" / 05'49" / 05'49" / 05'41" / 05'57" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 59 / 9059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
343.94 km 
Adidas Adizero Boston10白 累積 :
1508.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'00" | 00:12'33" |
| 3 | 05'52" | 00:18'25" |
| 4 | 05'46" | 00:24'11" |
| 5 | 05'53" | 00:30'04" |
| 6 | 05'49" | 00:35'53" |
| 7 | 05'49" | 00:41'42" |
| 8 | 05'41" | 00:47'23" |
| 9 | 05'57" | 00:53'20" |
| 9.1 | 05'19" | 00:53'39" |
展開計圈分析
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