5.0 km | 00:52:42 | 10:30/km日期: 2023-03-27 20:20 - 平均心率: 72 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 08'05" / 09'27" / 11'16" / 11'52" / 11'51" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'16" (+03'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'52" (+03'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'51" (+03'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'39" (+02'34") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 223.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 09'27" | 00:17'32" |
| 3 | 11'16" | 00:28'48" |
| 4 | 11'52" | 00:40'40" |
| 5 | 11'51" | 00:52'31" |
| 5.0 | 11'32" | 00:52'43" |
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