周大哥(里慢小小灰) 2015/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

周大哥(里慢小小灰) 高雄
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周大哥(里慢小小灰)

6.2 km | 00:34:58 | 05:40/km

日期: 2015-12-22 05:39 - 地點: 巨蛋農十六 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

Pace: 06'00" / 06'00" / 05'38" / 05'18" / 05'36" / 05'37" / 04'56" /

12月累積里程 : 289.95 km

Y拖藍累積 : 520.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

謝武成, 張秀雲和其他 80 人說推

·

觀看另 30 則留言

自由飛翔晚安愉快～

2015-12-23 22:19 ·

阿德周大哥：晚安愉快～

2015-12-23 23:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'00"	00:12'00"
3	05'38"	00:17'38"
4	05'18"	00:22'56"
5	05'36"	00:28'32"
6	05'37"	00:34'09"
6.2	04'56"	00:34'58"

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