10.2 km | 01:17:16 | 07:35/km日期: 2016-01-01 19:51 - 總爬升: 244 m - 卡路里: 715 Cal - 總步數: 11892 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 05'27" / 06'32" / 06'35" / 06'56" / 09'28" / 12'16" / 06'38" / 06'58" / 07'12" / 07'15" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 1000 | 162 / 96 |
| 2 | | 06'09" | 1012 / 2013 | 173 / 93 |
| 3 | | 06'27" (+00'18") | 1005 / 3019 | 173 / 88 |
| 4 | | 07'07" (+00'58") | 1005 / 4024 | 172 / 81 |
| 5 | | 09'36" (+03'27") | 1000 / 5025 | 165 / 62 |
| 6 | | 11'51" (+05'42") | 1002 / 6027 | 75 / 111 |
| 7 | | 06'38" (+00'29") | 1000 / 7028 | 166 / 90 |
| 8 | | 07'02" (+00'53") | 1007 / 8035 | 166 / 85 |
| 9 | | 07'15" (+01'06") | 1006 / 9042 | 167 / 82 |
| 10 | | 06'59" (+00'50") | 1008 / 10051 | 165 / 86 |
| 11 | | 07'04" (+00'55") | 188 / 10240 | 166 / 84 |
1月累積里程 : 38.20 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'32" | 00:11'59" |
| 3 | 06'35" | 00:18'34" |
| 4 | 06'56" | 00:25'30" |
| 5 | 09'28" | 00:34'58" |
| 6 | 12'16" | 00:47'14" |
| 7 | 06'38" | 00:53'52" |
| 8 | 06'58" | 01:00'50" |
| 9 | 07'12" | 01:08'02" |
| 10 | 07'15" | 01:15'17" |
| 10.2 | 10'30" | 01:17'16" |
展開計圈分析
留言 
