14.4 km | 01:25:33 | 05:56/km日期: 2023-04-03 07:09 - 平均心率: 141 - 卡路里: 777 Cal - 總步數: 15736 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 06'11" / 06'05" / 06'01" / 06'06" / 05'31" / 06'06" / 06'00" / 05'52" / 05'46" / 06'15" / 05'44" / 05'40" / 05'52" / 05'41" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'22") | 2502 / 2502 | 181 / 89 |
| 2 | | 05'59" (+00'14") | 2500 / 5003 | 184 / 90 |
| 3 | | 06'02" (+00'17") | 2502 / 7505 | 183 / 89 |
| 4 | | 06'00" (+00'15") | 2502 / 10008 | 182 / 91 |
| 5 | | 05'45" | 2501 / 12509 | 186 / 93 |
| 6 | | 05'38" | 1890 / 14400 | 185 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
134.37 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'05" | 00:12'16" |
| 3 | 06'01" | 00:18'17" |
| 4 | 06'06" | 00:24'23" |
| 5 | 05'31" | 00:29'54" |
| 6 | 06'06" | 00:36'00" |
| 7 | 06'00" | 00:42'00" |
| 8 | 05'52" | 00:47'52" |
| 9 | 05'46" | 00:53'38" |
| 10 | 06'15" | 00:59'53" |
| 11 | 05'44" | 01:05'37" |
| 12 | 05'40" | 01:11'17" |
| 13 | 05'52" | 01:17'09" |
| 14 | 05'41" | 01:22'50" |
| 14.4 | 06'47" | 01:25'33" |
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