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    Carol Chen 台南
    ID 361593
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    Carol Chen 
    2.4 km | 00:35:45 | 14:46/km
    日期: 2023-03-27 17:05 - 平均心率: 92 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
    Pace: 14'21" / 15'12" / 12'38" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    30'23"  (30'23")
    		15'04" (+03'32")2015 / 2015
    2
    02'58"  (33'22")
    		11'32"258 / 2274
    3
    02'23"  (35'45")
    		16'29" (+04'57")145 / 2419
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17589~92%
    4:A無氧耐力區175~18692~97.5%
    5:I最大耗氧區186~19197.5~100%
    最大心率為191 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 162.29 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    郭智傑, 黃俊傑 和其他 2 人說推
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     目標心跳區間: 125~ 164


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    114'21"00:14'21"
    215'12"00:29'33"
    2.412'37"00:34'51"

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