波大舒 2015/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

波大舒台南
ID 10454

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2.0 km | 00:10:54 | 05:23/km

日期: 2015-12-23 18:49 - 卡路里: 103 Cal - 總步數: 1724 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 05'40" / 05'06" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'40"

(05'40")

05'37" (+00'32")

1008 / 1008

156 / 114

2

05'06"

(10'46")

05'05"

1002 / 2010

161 / 121

3

00'08"

(10'54")

06'44" (+01'39")

19 / 2030

135 / 110

台南

波大舒

·

12月累積里程 : 111.46 km

MIZUNO WAVE EKIDEN 10 累積 : 1114.9 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

弘毅, Jess Huang 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'06"	00:10'46"
2.0	06'44"	00:10'54"

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