5.0 km | 00:26:16 | 05:12/km日期: 2015-12-21 17:32 - 平均心率: 138 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 4874 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 05'34" / 05'09" / 05'03" / 04'54" / 05'22" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'38") | 1003 / 1003 | 181 / 99 |
| 2 | | 05'07" (+00'13") | 1006 / 2009 | 186 / 104 |
| 3 | | 05'01" (+00'07") | 1005 / 3015 | 187 / 106 |
| 4 | | 04'54" | 1008 / 4023 | 187 / 108 |
| 5 | | 05'19" (+00'25") | 1008 / 5031 | 185 / 101 |
| 6 | | 05'07" (+00'13") | 35 / 5067 | 163 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
251.40 km 
媽媽牌 赤腳 累積 :
2491.2 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'09" | 00:10'43" |
| 3 | 05'03" | 00:15'46" |
| 4 | 04'54" | 00:20'40" |
| 5 | 05'22" | 00:26'02" |
| 5.0 | 06'31" | 00:26'16" |
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