2.2 km | 00:28:07 | 12:48/km日期: 2023-03-28 19:28 - 平均心率: 94 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 10'50" / 14'24" / 14'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'49" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'24" (+03'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'40" (+03'51") | 197 / 2197 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 352.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'50" | 00:10'50" |
2 | 14'24" | 00:25'14" |
2.2 | 14'42" | 00:28'08" |