10.0 km | 00:56:30 | 05:37/km日期: 2023-03-29 22:42 - 平均心率: 150 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 10162 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 06'05" / 05'54" / 05'30" / 05'33" / 05'29" / 05'33" / 05'28" / 05'33" / 05'35" / 05'31" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'35") | 1000 / 1000 | 177 / 92 |
| 2 | | 05'53" (+00'24") | 1000 / 2001 | 178 / 95 |
| 3 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 3001 | 178 / 99 |
| 4 | | 05'33" (+00'04") | 1003 / 4004 | 180 / 99 |
| 5 | | 05'29" | 1001 / 5005 | 180 / 101 |
| 6 | | 05'30" (+00'01") | 1001 / 6007 | 180 / 100 |
| 7 | | 05'30" (+00'01") | 1002 / 7009 | 180 / 100 |
| 8 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 8010 | 180 / 99 |
| 9 | | 05'33" (+00'04") | 1001 / 9011 | 180 / 99 |
| 10 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 10011 | 181 / 99 |
| 11 | | 05'13" | 25 / 10037 | 180 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
152.35 km 
Nike \\\\nfly fk 一般橘 累積 :
504.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'54" | 00:11'59" |
| 3 | 05'30" | 00:17'29" |
| 4 | 05'33" | 00:23'02" |
| 5 | 05'29" | 00:28'31" |
| 6 | 05'33" | 00:34'04" |
| 7 | 05'28" | 00:39'32" |
| 8 | 05'33" | 00:45'05" |
| 9 | 05'35" | 00:50'40" |
| 10 | 05'31" | 00:56'11" |
| 10.0 | 08'21" | 00:56'30" |
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