6.1 km | 00:27:22 | 04:31/km日期: 2023-03-28 17:40 - 平均心率: 128 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 03'53" / 04'55" / 04'57" / 04'50" / 03'47" / 04'49" / 03'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'53" (+00'13") | 399 / 399 |
| 2 | | 03'54" (+00'14") | 398 / 798 |
| 3 | | 03'44" (+00'04") | 407 / 1205 |
| 4 | | 13'34" (+09'54") | 112 / 1318 |
| 5 | | 03'54" (+00'14") | 396 / 1715 |
| 6 | | 03'53" (+00'13") | 393 / 2108 |
| 7 | | 03'49" (+00'09") | 405 / 2514 |
| 8 | | 13'12" (+09'32") | 114 / 2628 |
| 9 | | 03'48" (+00'08") | 400 / 3028 |
| 10 | | 03'47" (+00'07") | 396 / 3425 |
| 11 | | 03'42" (+00'02") | 404 / 3829 |
| 12 | | 14'02" (+10'22") | 107 / 3937 |
| 13 | | 03'43" (+00'03") | 401 / 4339 |
| 14 | | 03'47" (+00'07") | 396 / 4736 |
| 15 | | 03'44" (+00'04") | 401 / 5137 |
| 16 | | 15'15" (+11'35") | 98 / 5236 |
| 17 | | 03'40" | 401 / 5638 |
| 18 | | 03'40" | 414 / 6052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 322.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 04'55" | 00:08'48" |
| 3 | 04'57" | 00:13'45" |
| 4 | 04'50" | 00:18'35" |
| 5 | 03'47" | 00:22'22" |
| 6 | 04'49" | 00:27'11" |
| 6.1 | 03'27" | 00:27'22" |
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