Yung-Chao Feng 2015/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Yung-Chao Feng 新竹
ID 112707

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10.1 km | 00:57:12 | 05:40/km

日期: 2015-12-22 19:18 - 地點: 新竹市田徑場 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92%

Pace: 06'24" / 06'00" / 05'56" / 05'44" / 05'32" / 05'20" / 05'32" / 05'28" / 05'36" / 05'20" / 04'30" /

新竹

Yung-Chao Feng

·

新竹

Yung-Chao Feng

·

團練。
雙腳痠痛中，邊跑邊聊就好。
試了新的水壺腰包，蠻穩的，不過好像會悶熱。

12月累積里程 : 192.00 km

Asics SKYSENSOR GLIDE 3-wide 累積 : 707.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Anne, Fan 和其他 18 人說推

·

JACKYHUANG 聖誕快樂~

2015-12-24 15:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'00"	00:12'24"
3	05'56"	00:18'20"
4	05'44"	00:24'04"
5	05'32"	00:29'36"
6	05'20"	00:34'56"
7	05'32"	00:40'28"
8	05'28"	00:45'56"
9	05'36"	00:51'32"
10	05'20"	00:56'52"
10.1	04'30"	00:57'12"

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