9.2 km | 00:57:27 | 06:15/km日期: 2023-03-29 17:04 - 天氣: 陰有雨 - 平均心率: 132 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 10310 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
Pace: 06'42" / 06'08" / 05'51" / 05'47" / 06'58" / 06'38" / 06'05" / 05'51" / 05'36" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+01'06") | 1001 / 1001 | 181 / 81 |
| 2 | | 06'14" (+00'36") | 1002 / 2003 | 184 / 86 |
| 3 | | 05'55" (+00'17") | 1002 / 3006 | 184 / 91 |
| 4 | | 05'50" (+00'12") | 1002 / 4008 | 184 / 92 |
| 5 | | 07'41" (+02'03") | 1000 / 5008 | 151 / 85 |
| 6 | | 06'03" (+00'25") | 1000 / 6009 | 184 / 89 |
| 7 | | 06'14" (+00'36") | 1001 / 7010 | 182 / 87 |
| 8 | | 05'52" (+00'14") | 1002 / 8012 | 185 / 91 |
| 9 | | 05'38" | 1000 / 9012 | 184 / 96 |
| 10 | | 06'22" (+00'44") | 175 / 9187 | 177 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
326.26 km 
HADASHI 🦶 累積 :
2043.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'08" | 00:12'50" |
| 3 | 05'51" | 00:18'41" |
| 4 | 05'47" | 00:24'28" |
| 5 | 06'58" | 00:31'26" |
| 6 | 06'38" | 00:38'04" |
| 7 | 06'05" | 00:44'09" |
| 8 | 05'51" | 00:50'00" |
| 9 | 05'36" | 00:55'36" |
| 9.2 | 09'48" | 00:57'27" |
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