いくみ 2015/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

いくみ
ID 150275

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3.1 km | 00:20:55 | 06:43/km

日期: 2015-12-23 18:00 - 卡路里: 142 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 06'51" / 06'28" / 06'37" / 08'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'46" (+00'18")

995 / 995

2

06'28"

(13'13")

06'28"

999 / 1995

3

06'43"

(19'56")

06'40" (+00'12")

1005 / 3000

4

00'59"

(20'55")

09'13" (+02'45")

106 / 3107

一開始跑太快，太累了！

12月累積里程 : 72.94 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 591.0 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

Ryuichi 樂福哥, 能自由的跑著就是幸福≈ 和其他 6 人說推

·

陳榮興晚安：用餐愉快

2015-12-23 19:08 ·

いくみ晚安喲

2015-12-23 22:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'28"	00:13'19"
3	06'37"	00:19'56"
3.1	09'09"	00:20'55"

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