9.3 km | 00:56:43 | 06:06/km日期: 2023-03-30 04:32 - 平均心率: 121 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 20°C - 濕度: 97%
Pace: 06'25" / 05'52" / 05'55" / 06'54" / 05'46" / 05'41" / 05'32" / 05'47" / 13'26" / 08'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.57 km 
Nike air zoom Pegasus 39 灰橘 累積 :
1350.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'52" | 00:12'17" |
| 3 | 05'55" | 00:18'12" |
| 4 | 06'54" | 00:25'06" |
| 5 | 05'46" | 00:30'52" |
| 6 | 05'41" | 00:36'33" |
| 7 | 05'32" | 00:42'05" |
| 8 | 05'47" | 00:47'52" |
| 9 | 13'26" | 01:01'18" |
| 9.3 | 08'39" | 01:03'43" |
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