5.8 km | 00:32:29 | 05:34/km日期: 2023-03-29 04:53 - 平均心率: 159 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 6584 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 05'38" / 05'25" / 05'34" / 05'23" / 05'45" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'11") | 1001 / 1001 | 200 / 88 |
| 2 | | 05'26" | 1003 / 2004 | 203 / 90 |
| 3 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 3004 | 204 / 88 |
| 4 | | 05'26" | 1001 / 4005 | 204 / 90 |
| 5 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 5006 | 203 / 85 |
| 6 | | 05'36" (+00'10") | 828 / 5834 | 200 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 303.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'25" | 00:11'03" |
| 3 | 05'34" | 00:16'37" |
| 4 | 05'23" | 00:22'00" |
| 5 | 05'45" | 00:27'45" |
| 5.8 | 05'40" | 00:32'29" |
留言 
