8.3 km | 00:51:58 | 06:16/km日期: 2023-03-29 18:40 - 平均心率: 159 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 8698 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 98%
Pace: 05'54" / 05'49" / 06'01" / 07'26" / 06'14" / 07'10" / 05'30" / 06'00" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'23") | 1002 / 1002 | 175 / 96 |
| 2 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 2003 | 173 / 98 |
| 3 | | 06'01" (+00'31") | 1000 / 3003 | 173 / 95 |
| 4 | | 07'27" (+01'57") | 1000 / 4004 | 151 / 88 |
| 5 | | 06'12" (+00'42") | 1002 / 5007 | 169 / 95 |
| 6 | | 07'10" (+01'40") | 1002 / 6009 | 155 / 89 |
| 7 | | 05'30" | 1000 / 7010 | 179 / 101 |
| 8 | | 06'01" (+00'31") | 1002 / 8012 | 171 / 97 |
| 9 | | 06'38" (+01'08") | 268 / 8281 | 160 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 239.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'49" | 00:11'43" |
| 3 | 06'01" | 00:17'44" |
| 4 | 07'26" | 00:25'10" |
| 5 | 06'14" | 00:31'24" |
| 6 | 07'10" | 00:38'34" |
| 7 | 05'30" | 00:44'04" |
| 8 | 06'00" | 00:50'04" |
| 8.3 | 06'44" | 00:51'58" |
展開計圈分析
留言 
