12.3 km | 01:37:29 | 07:54/km日期: 2013-07-06 06:00 - 平均心率: 60 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'56" / 06'36" / 06'36" / 06'23" / 06'13" / 06'10" / 05'49" / 06'01" / 05'39" / 05'00" / 05'16" / 08'53" / 68'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'54") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 06'37" (+01'38") | 1004 / 2010 |
| 3 | | 06'36" (+01'37") | 1006 / 3017 |
| 4 | | 06'23" (+01'24") | 1006 / 4024 |
| 5 | | 06'11" (+01'12") | 1006 / 5031 |
| 6 | | 06'08" (+01'09") | 1009 / 6040 |
| 7 | | 05'52" (+00'53") | 1006 / 7047 |
| 8 | | 05'59" (+01'00") | 999 / 8046 |
| 9 | | 05'33" (+00'34") | 1013 / 9060 |
| 10 | | 04'59" | 1007 / 10067 |
| 11 | | 05'23" (+00'24") | 1002 / 11070 |
| 12 | | 17'33" (+12'34") | 1019 / 12090 |
| 13 | | 37'43" (+32'44") | 331 / 12421 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 153.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'36" | 00:13'32" |
| 3 | 06'36" | 00:20'08" |
| 4 | 06'23" | 00:26'31" |
| 5 | 06'13" | 00:32'44" |
| 6 | 06'10" | 00:38'54" |
| 7 | 05'49" | 00:44'43" |
| 8 | 06'01" | 00:50'44" |
| 9 | 05'39" | 00:56'23" |
| 10 | 05'00" | 01:01'23" |
| 11 | 05'16" | 01:06'39" |
| 12 | 08'53" | 01:15'32" |
| 12.3 | 68'22" | 01:37'29" |
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