湯珠斌 2016/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

湯珠斌嘉義
ID 82306

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6.3 km | 00:40:51 | 06:26/km

日期: 2016-02-22 16:28 - 地點: 家一平原 - 天氣: 晴 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

Pace: 06'05" / 06'14" / 06'24" / 06'36" / 06'32" / 06'50" / 06'24" /

距離上一次跑步已經兩個月了，還可以一次跑完6K，心裡已經很開心了。

2月累積里程 : 12.70 km

TCX 上傳 | 8 years ago

LDS超馬團柏翰, 李百信和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'14"	00:12'19"
3	06'24"	00:18'43"
4	06'36"	00:25'19"
5	06'32"	00:31'51"
6	06'50"	00:38'41"
6.3	06'24"	00:40'51"

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