2.0 km | 00:13:25 | 06:41/km日期: 2023-04-03 07:28 - 平均心率: 113 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 10'06" / 11'43" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'09" (+00'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'10" (+01'57") | 6 / 2006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 116.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'06" | 00:10'06" |
2 | 11'43" | 00:21'49" |
2.0 | 08'07" | 00:21'52" |