9.3 km | 01:14:07 | 07:56/km日期: 2023-03-30 05:28 - 平均心率: 179 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 13298 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 10'30" / 09'38" / 09'47" / 07'15" / 06'43" / 06'10" / 06'08" / 05'51" / 06'52" / 15'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'29" (+04'37") | 1001 / 1001 | 161 / 58 |
| 2 | | 09'37" (+03'45") | 1000 / 2001 | 169 / 61 |
| 3 | | 09'50" (+03'58") | 1001 / 3003 | 169 / 59 |
| 4 | | 07'10" (+01'18") | 1002 / 4005 | 189 / 73 |
| 5 | | 06'47" (+00'55") | 1001 / 5007 | 196 / 74 |
| 6 | | 06'07" (+00'15") | 1001 / 6008 | 198 / 82 |
| 7 | | 06'09" (+00'17") | 1002 / 7010 | 192 / 84 |
| 8 | | 05'52" | 1001 / 8012 | 199 / 85 |
| 9 | | 06'54" (+01'02") | 1000 / 9012 | 198 / 72 |
| 10 | | 14'58" (+09'06") | 318 / 9331 | 130 / 51 |
| 11 | | 32'56" (+27'04") | 8 / 9339 | 42 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
426.05 km 
ASICS cumulus 24 累積 :
1133.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'30" | 00:10'30" |
| 2 | 09'38" | 00:20'08" |
| 3 | 09'47" | 00:29'55" |
| 4 | 07'15" | 00:37'10" |
| 5 | 06'43" | 00:43'53" |
| 6 | 06'10" | 00:50'03" |
| 7 | 06'08" | 00:56'11" |
| 8 | 05'51" | 01:02'02" |
| 9 | 06'52" | 01:08'54" |
| 9.3 | 15'19" | 01:14'07" |
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