7.5 km | 01:04:28 | 08:32/km日期: 2023-03-29 05:22 - 平均心率: 177 - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 11512 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 10'27" / 09'41" / 09'21" / 07'01" / 09'00" / 07'46" / 06'35" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'26" (+03'49") | 1001 / 1001 | 163 / 58 |
| 2 | | 09'42" (+03'05") | 1001 / 2002 | 169 / 60 |
| 3 | | 09'21" (+02'44") | 1000 / 3002 | 171 / 62 |
| 4 | | 06'58" (+00'21") | 1000 / 4002 | 192 / 74 |
| 5 | | 09'04" (+02'27") | 1000 / 5003 | 177 / 61 |
| 6 | | 07'44" (+01'07") | 1001 / 6005 | 185 / 69 |
| 7 | | 06'37" | 1000 / 7005 | 194 / 77 |
| 8 | | 08'18" (+01'41") | 541 / 7546 | 193 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
426.05 km 
ASICS cumulus 24 累積 :
1133.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'27" | 00:10'27" |
| 2 | 09'41" | 00:20'08" |
| 3 | 09'21" | 00:29'29" |
| 4 | 07'01" | 00:36'30" |
| 5 | 09'00" | 00:45'30" |
| 6 | 07'46" | 00:53'16" |
| 7 | 06'35" | 00:59'51" |
| 7.5 | 08'26" | 01:04'28" |
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