4.0 km | 00:24:09 | 06:02/km日期: 2023-04-03 17:35 - 平均心率: 141 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 58%
Pace: 06'00" / 05'39" / 06'18" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'23") | 998 / 3998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 116.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'39" | 00:11'39" |
| 3 | 06'18" | 00:17'57" |
| 4.0 | 06'06" | 00:24'03" |
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