3.0 km | 00:13:51 | 04:36/km日期: 2023-04-04 11:01 - 地點: 花蓮市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 04'25" / 04'38" / 04'48" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'33" | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
159.65 km 
亞瑟士 METASPEED SKY+ 累積 :
1608.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'38" | 00:09'03" |
| 3 | 04'48" | 00:13'51" |
| 3.0 | 03'46" | 00:13'53" |
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