doer 2012/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

doer 台北市
ID 2451

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7.7 km | 00:46:49 | 06:04/km

日期: 2012-06-03 21:38 - 地點: 小巨蛋熱身跑道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 06'36" / 06'14" / 06'56" / 06'15" / 05'44" / 05'05" / 05'59" / 05'43" /

中段試著趕了一下步頻!

6月累積里程 : 160.93 km

XT 上傳 | 12 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'14"	00:12'50"
3	06'56"	00:19'46"
4	06'15"	00:26'01"
5	05'44"	00:31'45"
6	05'05"	00:36'50"
7	05'59"	00:42'49"
7.7	05'42"	00:46'49"

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成績 : 01:07:05

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