10.1 km | 01:16:36 | 07:33/km日期: 2015-12-26 23:26 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1485 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 07'12" / 07'36" / 07'37" / 07'29" / 07'23" / 07'29" / 07'29" / 07'31" / 07'30" / 07'41" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1004 / 1004 |
| 2 | | 07'36" (+00'26") | 1006 / 2010 |
| 3 | | 07'35" (+00'25") | 1003 / 3014 |
| 4 | | 07'30" (+00'20") | 1010 / 4025 |
| 5 | | 07'21" (+00'11") | 1004 / 5030 |
| 6 | | 07'30" (+00'20") | 1009 / 6039 |
| 7 | | 07'28" (+00'18") | 1006 / 7046 |
| 8 | | 07'33" (+00'23") | 1007 / 8054 |
| 9 | | 07'29" (+00'19") | 1012 / 9067 |
| 10 | | 07'39" (+00'29") | 1009 / 10076 |
| 11 | | 07'17" (+00'07") | 148 / 10224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
63.00 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
695.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'36" | 00:14'48" |
| 3 | 07'37" | 00:22'25" |
| 4 | 07'29" | 00:29'54" |
| 5 | 07'23" | 00:37'17" |
| 6 | 07'29" | 00:44'46" |
| 7 | 07'29" | 00:52'15" |
| 8 | 07'31" | 00:59'46" |
| 9 | 07'30" | 01:07'16" |
| 10 | 07'41" | 01:14'57" |
| 10.1 | 11'22" | 01:16'36" |
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