張永生 2015/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

張永生高雄
ID 73162

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12.6 km | 01:00:11 | 04:47/km

日期: 2015-12-26 18:47 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81%

Pace: 04'56" / 04'48" / 04'56" / 04'44" / 04'49" / 04'55" / 04'44" / 04'52" / 04'48" / 04'44" / 04'40" / 04'40" / 04'28" /

12月累積里程 : 345.38 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Welson , 梁澤鈞和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'48"	00:09'44"
3	04'56"	00:14'40"
4	04'44"	00:19'24"
5	04'49"	00:24'13"
6	04'55"	00:29'08"
7	04'44"	00:33'52"
8	04'52"	00:38'44"
9	04'48"	00:43'32"
10	04'44"	00:48'16"
11	04'40"	00:52'56"
12	04'40"	00:57'36"
12.6	04'27"	01:00'11"

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