10.2 km | 01:20:35 | 07:53/km日期: 2023-04-09 06:44 - 平均心率: 131 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 18'33" / 13'54" / 09'08" / 10'36" / 07'03" / 10'05" / 08'27" / 15'14" / 07'49" / 08'23" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" (+02'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'15" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'34" (+00'46") | 216 / 10216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
107.12 km 
MIZUNO WAVE RIDER 26 SW 累積 :
1041.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'33" | 00:18'33" |
| 2 | 13'54" | 00:32'27" |
| 3 | 09'08" | 00:41'35" |
| 4 | 10'36" | 00:52'11" |
| 5 | 07'03" | 00:59'14" |
| 6 | 10'05" | 01:09'19" |
| 7 | 08'27" | 01:17'46" |
| 8 | 15'14" | 01:33'00" |
| 9 | 07'49" | 01:40'49" |
| 10 | 08'23" | 01:49'12" |
| 10.2 | 07'33" | 01:50'50" |
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