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邱德喜
高雄
ID 279139
66 位追隨者
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邱德喜
36.0 km
|
16:45:19
|
27:55/km
日期:
2023-04-04 00:24
-
總爬升:
2674 m
-
卡路里:
1740 Cal
-
平均步頻:
112
-
溫度:
21°C
-
濕度:
91%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
26'00"
(26'00")
2.31 (-2.76)
1000 / 1000
2
25'22"
(51'23")
2.37 (-2.71)
1000 / 2000
3
31'12"
(01:22'35")
1.92 (-3.15)
1000 / 3000
4
24'39"
(01:47'14")
2.43 (-2.64)
1000 / 4000
5
27'27"
(02:14'41")
2.19 (-2.88)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
22'29"
(02:37'11")
2.67 (-2.40)
1000 / 6000
7
23'20"
(03:00'32")
2.57 (-2.50)
1000 / 7000
8
41'24"
(03:41'56")
1.45 (-3.62)
1000 / 8000
9
41'21"
(04:23'18")
1.45 (-3.62)
1000 / 9000
10
42'49"
(05:06'08")
1.40 (-3.67)
1000 / 10000
11
29'57"
(05:36'06")
2.00 (-3.07)
1000 / 11000
12
36'50"
(06:12'57")
1.63 (-3.44)
1000 / 12000
13
29'00"
(06:41'57")
2.07 (-3.00)
1000 / 13000
14
26'59"
(07:08'57")
2.22 (-2.85)
1000 / 14000
15
38'54"
(07:47'51")
1.54 (-3.53)
1000 / 15000
16
32'29"
(08:20'21")
1.85 (-3.22)
1000 / 16000
17
28'25"
(08:48'46")
2.11 (-2.96)
1000 / 17000
18
45'21"
(09:34'07")
1.06 (-4.01)
802 / 17802
19
28'12"
(10:02'20")
2.13 (-2.94)
1000 / 18802
20
24'56"
(10:27'16")
2.41 (-2.66)
1000 / 19802
21
42'45"
(11:10'02")
1.40 (-3.67)
1000 / 20802
22
26'56"
(11:36'58")
2.23 (-2.84)
1000 / 21802
23
14'26"
(11:51'24")
4.16 (-0.91)
1000 / 22802
24
15'41"
(12:07'06")
3.83 (-1.24)
1000 / 23802
25
17'05"
(12:24'11")
3.51 (-1.56)
1000 / 24802
26
21'38"
(12:45'50")
2.77 (-2.30)
1000 / 25802
27
29'14"
(13:15'05")
2.05 (-3.02)
1000 / 26802
28
23'49"
(13:38'54")
2.52 (-2.55)
1000 / 27802
29
27'53"
(14:06'48")
2.15 (-2.92)
1000 / 28802
30
25'03"
(14:31'51")
2.40 (-2.68)
1000 / 29802
31
23'46"
(14:55'38")
2.52 (-2.55)
1000 / 30802
32
19'19"
(15:14'58")
3.11 (-1.96)
1000 / 31802
33
28'55"
(15:43'53")
2.07 (-3.00)
1000 / 32802
34
22'27"
(16:06'21")
2.67 (-2.40)
1000 / 33802
35
24'52"
(16:31'13")
2.41 (-2.66)
1000 / 34802
36
11'50"
(16:43'04")
5.07
1000 / 35802
37
02'14"
(16:45'19")
4.63 (-0.44)
173 / 35975
高雄
邱
德喜
·
留言
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
郭致銘
,
黃俊傑
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
26'01"
00:26'01"
2
25'22"
00:51'23"
3
31'12"
01:22'35"
4
24'39"
01:47'14"
5
27'28"
02:14'42"
6
22'29"
02:37'11"
7
23'21"
03:00'32"
8
41'26"
03:41'58"
9
41'22"
04:23'20"
10
42'50"
05:06'10"
11
29'57"
05:36'07"
12
36'51"
06:12'58"
13
29'00"
06:41'58"
14
26'59"
07:08'57"
15
38'56"
07:47'53"
16
32'29"
08:20'22"
17
28'26"
08:48'48"
18
51'27"
09:40'15"
19
26'17"
10:06'32"
20
26'29"
10:33'01"
21
43'35"
11:16'36"
22
24'16"
11:40'52"
23
13'52"
11:54'44"
24
15'20"
12:10'04"
25
20'33"
12:30'37"
26
19'35"
12:50'12"
27
28'33"
13:18'45"
28
25'09"
13:43'54"
29
28'22"
14:12'16"
30
24'47"
14:37'03"
31
22'08"
14:59'11"
32
20'25"
15:19'36"
33
30'07"
15:49'43"
34
21'00"
16:10'43"
35
23'13"
16:33'56"
36.0
11'48"
16:45'27"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
Annie Teng
上傳了新日誌
18.8 km
|
03:01:26
|
09:39/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
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