11.2 km | 01:05:35 | 05:51/km日期: 2015-12-22 05:00 - 地點: 竹22 - 平均心率: 88 - 卡路里: 1049 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 06'18" / 06'07" / 06'26" / 06'47" / 06'04" / 05'12" / 05'31" / 05'33" / 05'32" / 05'24" / 05'12" / 07'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
176.95 km 
ASICS GT-2000 3 累積 :
1749.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'07" | 00:12'25" |
| 3 | 06'26" | 00:18'51" |
| 4 | 06'47" | 00:25'38" |
| 5 | 06'04" | 00:31'42" |
| 6 | 05'12" | 00:36'54" |
| 7 | 05'31" | 00:42'25" |
| 8 | 05'33" | 00:47'58" |
| 9 | 05'32" | 00:53'30" |
| 10 | 05'24" | 00:58'54" |
| 11 | 05'12" | 01:04'06" |
| 11.2 | 07'31" | 01:05'35" |
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