王惠英(依邦) 2015/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

王惠英(依邦) 屏東
ID 62674

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王惠英(依邦)

10.0 km | 00:58:01 | 05:48/km

2015仁武谷樹盃全國馬拉松

官方成績
日期	2015-12-27
成績	00:58:01
總名次	85 / 674
分組名次	1 / 94
平均速度	05:48/km

日期: 2015-12-27 06:45 - 地點: 仁武高中 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 10870 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 91%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'35"

(05'35")

05'33" (+00'23")

1006 / 1006

181 / 99

2

05'35"

(11'10")

05'32" (+00'22")

1007 / 2013

186 / 96

3

05'33"

(16'43")

05'32" (+00'22")

1001 / 3014

187 / 96

4

05'42"

(22'25")

05'40" (+00'30")

1004 / 4019

187 / 93

5

05'51"

(28'16")

05'47" (+00'37")

1009 / 5028

181 / 95

展開計圈分析

屏東

王惠英(依邦)

·

屏東

王惠英(依邦)

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屏東

王惠英(依邦)

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王惠英(依邦)

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天氣好，運氣好～分組第一。
２０１５最後一場完美ending

12月累積里程 : 102.74 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Roger, Vincent Hsieh 和其他 30 人說推

·

觀看另 8 則留言

張慶忠恭喜高速完賽且上凸台!

2015-12-28 14:02 ·

Pho Phomi 恭喜完賽!這裡很多照片~用馬拉松世界的gpx檔案就可以自動找照片唷！這樣就不用一張一張翻了~
【照片分享】2015-12-27 仁武谷樹盃全國馬拉松
http://phomi.com.tw/activity-photo.php?ActCode=47517567

2015-12-29 11:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'32"	00:11'07"
3	05'36"	00:16'43"
4	05'42"	00:22'25"
5	05'48"	00:28'13"
6	05'21"	00:33'34"
7	05'15"	00:38'49"
8	05'33"	00:44'22"
9	05'09"	00:49'31"
10	05'16"	00:54'47"
10.7	05'09"	00:58'09"

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