5.0 km | 00:31:48 | 06:20/km日期: 2023-04-06 17:51 - 平均心率: 126 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 07'41" / 07'16" / 06'26" / 05'21" / 05'00" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'20") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 81.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'16" | 00:14'57" |
| 3 | 06'26" | 00:21'23" |
| 4 | 05'21" | 00:26'44" |
| 5 | 05'00" | 00:31'44" |
| 5.0 | 04'58" | 00:31'47" |
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