盧兆偉 2015/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

盧兆偉桃園
ID 10084

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5.6 km | 00:29:50 | 05:17/km

日期: 2015-12-29 05:11 - 總爬升: 119 m - 地點: 國泰維也納 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 4972 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 73%

Pace: 05'18" / 05'03" / 05'08" / 05'13" / 05'31" / 05'44" /

12月累積里程 : 81.52 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

朱俊瑋說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'03"	00:10'21"
3	05'08"	00:15'29"
4	05'13"	00:20'42"
5	05'31"	00:26'13"
5.6	05'42"	00:29'50"

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