2.7 km | 00:34:45 | 12:50/km日期: 2023-04-10 08:33 - 平均心率: 105 - 卡路里: 134 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 63%
Pace: 12'12" / 11'17" / 16'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 74.88 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'12" | 00:12'12" |
2 | 11'17" | 00:23'29" |
2.7 | 15'59" | 00:34'45" |