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    黃延龍 桃園
    ID 5165
    205 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃延龍
    12 H | 107.2 km | 06:42/km | 第71馬
    第二屆超越自我公益繞圈挑戰賽
    官方成績
    日期2015-12-26
    成績107.22 km
    總名次12 / -
    分組名次- / -
    平均速度06:42/km
    日期: 2015-12-26 07:04 - 卡路里: 5404 Cal - 總步數: 119136 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 81%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    02'04"  (02'04")
    		04'58" (+00'16")415 / 415203 / 98
    2
    02'01"  (04'05")
    		04'47" (+00'05")420 / 835205 / 101
    3
    02'04"  (06'09")
    		05'02" (+00'20")409 / 1245204 / 97
    4
    02'01"  (08'10")
    		04'52" (+00'10")414 / 1659205 / 100
    5
    02'03"  (10'13")
    		04'58" (+00'16")412 / 2072204 / 98
    展開計圈分析
    6
    02'06"  (12'19")
    		05'02" (+00'20")416 / 2488202 / 97
    7
    02'05"  (14'24")
    		04'58" (+00'16")419 / 2907198 / 101
    8
    02'08"  (16'32")
    		05'11" (+00'29")410 / 3318196 / 97
    9
    02'07"  (18'39")
    		05'00" (+00'18")422 / 3741203 / 98
    10
    02'06"  (20'45")
    		05'05" (+00'23")413 / 4154199 / 98
    11
    02'06"  (22'51")
    		05'03" (+00'21")415 / 4569200 / 98
    12
    02'08"  (24'59")
    		05'02" (+00'20")423 / 4993202 / 98
    13
    02'05"  (27'04")
    		05'02" (+00'20")413 / 5406201 / 98
    14
    02'07"  (29'11")
    		04'59" (+00'17")424 / 5831202 / 99
    15
    02'07"  (31'18")
    		05'06" (+00'24")414 / 6245200 / 97
    16
    02'08"  (33'26")
    		05'05" (+00'23")419 / 6664199 / 98
    17
    02'06"  (35'32")
    		05'02" (+00'20")416 / 7081195 / 101
    18
    02'07"  (37'39")
    		05'11" (+00'29")408 / 7489196 / 98
    19
    02'07"  (39'46")
    		05'11" (+00'29")408 / 7897204 / 94
    20
    02'07"  (41'53")
    		05'01" (+00'19")421 / 8318200 / 99
    21
    02'02"  (43'55")
    		05'00" (+00'18")405 / 8724203 / 97
    22
    02'02"  (45'57")
    		04'53" (+00'11")415 / 9139204 / 99
    23
    02'06"  (48'03")
    		05'05" (+00'23")413 / 9552200 / 97
    24
    02'05"  (50'08")
    		05'01" (+00'19")414 / 9967203 / 97
    25
    02'06"  (52'14")
    		05'01" (+00'19")417 / 10385202 / 98
    26
    02'06"  (54'20")
    		05'06" (+00'24")411 / 10796204 / 95
    27
    02'06"  (56'26")
    		05'05" (+00'23")413 / 11209204 / 96
    28
    02'10"  (58'36")
    		05'15" (+00'33")412 / 11621201 / 94
    29
    02'23"  (01:00'59")
    		05'53" (+01'11")404 / 12026188 / 89
    30
    02'02"  (01:03'01")
    		04'57" (+00'15")410 / 12436205 / 98
    31
    02'06"  (01:05'07")
    		05'08" (+00'26")408 / 12844203 / 95
    32
    02'07"  (01:07'14")
    		05'11" (+00'29")407 / 13252203 / 94
    33
    02'01"  (01:09'15")
    		04'53" (+00'11")411 / 13664202 / 100
    34
    02'04"  (01:11'19")
    		05'02" (+00'20")409 / 14073204 / 97
    35
    02'00"  (01:13'19")
    		04'49" (+00'07")414 / 14487202 / 102
    36
    02'00"  (01:15'19")
    		04'52" (+00'10")410 / 14898203 / 101
    37
    02'04"  (01:17'23")
    		05'00" (+00'18")412 / 15311201 / 99
    38
    02'05"  (01:19'28")
    		05'03" (+00'21")412 / 15723203 / 97
    39
    02'04"  (01:21'32")
    		04'55" (+00'13")419 / 16143204 / 99
    40
    02'08"  (01:23'40")
    		05'17" (+00'35")403 / 16546203 / 92
    41
    02'09"  (01:25'49")
    		05'12" (+00'30")412 / 16959200 / 95
    42
    02'08"  (01:27'57")
    		05'09" (+00'27")414 / 17373203 / 95
    43
    02'09"  (01:30'06")
    		05'11" (+00'29")413 / 17787202 / 94
    44
    02'13"  (01:32'19")
    		05'25" (+00'43")408 / 18195196 / 93
    45
    02'09"  (01:34'28")
    		05'15" (+00'33")408 / 18603200 / 94
    46
    02'10"  (01:36'38")
    		05'17" (+00'35")409 / 19013202 / 93
    47
    02'09"  (01:38'47")
    		05'16" (+00'34")407 / 19420201 / 93
    48
    02'24"  (01:41'11")
    		05'49" (+01'07")411 / 19832194 / 88
    49
    02'16"  (01:43'27")
    		05'31" (+00'49")410 / 20242196 / 91
    50
    02'13"  (01:45'40")
    		05'22" (+00'40")412 / 20655203 / 91
    51
    02'15"  (01:47'55")
    		05'22" (+00'40")418 / 21073201 / 92
    52
    02'19"  (01:50'14")
    		05'41" (+00'59")407 / 21481193 / 90
    53
    02'13"  (01:52'27")
    		05'24" (+00'42")409 / 21890201 / 91
    54
    02'13"  (01:54'40")
    		05'14" (+00'32")423 / 22313200 / 95
    55
    02'11"  (01:56'51")
    		05'19" (+00'37")409 / 22723201 / 93
    56
    02'24"  (01:59'15")
    		05'52" (+01'10")409 / 23132176 / 96
    57
    02'06"  (02:01'21")
    		05'01" (+00'19")418 / 23550200 / 99
    58
    02'13"  (02:03'34")
    		05'20" (+00'38")414 / 23964181 / 103
    59
    02'17"  (02:05'51")
    		05'32" (+00'50")412 / 24377183 / 98
    60
    02'31"  (02:08'22")
    		06'00" (+01'18")418 / 24795176 / 94
    61
    02'09"  (02:10'31")
    		05'10" (+00'28")415 / 25211200 / 96
    62
    02'10"  (02:12'41")
    		05'08" (+00'26")422 / 25633197 / 98
    63
    02'08"  (02:14'49")
    		05'13" (+00'31")408 / 26042199 / 95
    64
    02'11"  (02:17'00")
    		05'16" (+00'34")414 / 26456199 / 94
    65
    02'14"  (02:19'14")
    		05'19" (+00'37")419 / 26875199 / 94
    66
    02'15"  (02:21'29")
    		05'25" (+00'43")415 / 27290200 / 92
    67
    02'10"  (02:23'39")
    		05'20" (+00'38")405 / 27696201 / 93
    68
    02'04"  (02:25'43")
    		04'54" (+00'12")421 / 28117197 / 103
    69
    02'02"  (02:27'45")
    		05'01" (+00'19")404 / 28522200 / 99
    70
    02'38"  (02:30'23")
    		06'01" (+01'19")437 / 28959164 / 100
    71
    02'03"  (02:32'26")
    		04'59" (+00'17")410 / 29370200 / 99
    72
    02'08"  (02:34'34")
    		05'02" (+00'20")423 / 29793197 / 100
    73
    01'59"  (02:36'33")
    		04'50" (+00'08")410 / 30203197 / 104
    74
    02'00"  (02:38'33")
    		04'42"424 / 30628200 / 106
    75
    02'11"  (02:40'44")
    		05'10" (+00'28")422 / 31050198 / 97
    76
    02'14"  (02:42'58")
    		05'20" (+00'38")417 / 31468200 / 93
    77
    02'12"  (02:45'10")
    		05'22" (+00'40")409 / 31877198 / 93
    78
    02'11"  (02:47'21")
    		05'05" (+00'23")428 / 32305199 / 98
    79
    02'13"  (02:49'34")
    		05'15" (+00'33")421 / 32726199 / 95
    80
    02'16"  (02:51'50")
    		05'26" (+00'44")416 / 33142198 / 92
    81
    02'31"  (02:54'21")
    		06'04" (+01'22")414 / 33557179 / 91
    82
    02'20"  (02:56'41")
    		05'27" (+00'45")427 / 33984200 / 91
    83
    02'43"  (02:59'24")
    		06'37" (+01'55")410 / 34394175 / 86
    84
    02'24"  (03:01'48")
    		05'46" (+01'04")415 / 34809199 / 86
    85
    02'20"  (03:04'08")
    		05'34" (+00'52")419 / 35228198 / 90
    86
    02'21"  (03:06'29")
    		05'30" (+00'48")426 / 35655199 / 91
    87
    03'05"  (03:09'34")
    		07'24" (+02'42")416 / 36071155 / 87
    88
    02'21"  (03:11'55")
    		05'39" (+00'57")414 / 36486200 / 87
    89
    02'20"  (03:14'15")
    		05'34" (+00'52")418 / 36905198 / 90
    90
    02'20"  (03:16'35")
    		05'35" (+00'53")417 / 37322198 / 89
    91
    02'24"  (03:18'59")
    		05'40" (+00'58")423 / 37745198 / 88
    92
    02'36"  (03:21'35")
    		06'21" (+01'39")409 / 38154183 / 85
    93
    02'24"  (03:23'59")
    		05'49" (+01'07")412 / 38567196 / 87
    94
    02'27"  (03:26'26")
    		05'57" (+01'15")411 / 38978197 / 84
    95
    02'32"  (03:28'58")
    		06'00" (+01'18")421 / 39399196 / 84
    96
    02'40"  (03:31'38")
    		06'36" (+01'54")403 / 39803183 / 82
    97
    02'30"  (03:34'08")
    		05'57" (+01'15")419 / 40223197 / 85
    98
    03'12"  (03:37'20")
    		07'45" (+03'03")412 / 40635160 / 80
    99
    03'13"  (03:40'33")
    		07'40" (+02'58")419 / 41054162 / 80
    100
    02'17"  (03:42'50")
    		05'35" (+00'53")408 / 41462199 / 89
    101
    02'23"  (03:45'13")
    		05'45" (+01'03")413 / 41876196 / 88
    102
    02'35"  (03:47'48")
    		06'25" (+01'43")402 / 42278189 / 82
    103
    02'30"  (03:50'18")
    		05'58" (+01'16")417 / 42696197 / 84
    104
    02'16"  (03:52'34")
    		05'37" (+00'55")402 / 43099197 / 89
    105
    02'15"  (03:54'49")
    		05'19" (+00'37")422 / 43521199 / 94
    106
    05'20"  (04:00'09")
    		11'42" (+07'00")455 / 43977114 / 74
    107
    02'24"  (04:02'33")
    		05'51" (+01'09")409 / 44387200 / 84
    108
    02'25"  (04:04'58")
    		05'51" (+01'09")412 / 44799200 / 85
    109
    02'37"  (04:07'35")
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    226
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    227
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    		05'26" (+00'44")419 / 95077189 / 97
    228
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    		05'22" (+00'40")415 / 95492197 / 93
    229
    06'09"  (10:03'50")
    		14'15" (+09'33")431 / 95923104 / 67
    230
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    231
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    233
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    		05'54" (+01'12")420 / 97604200 / 84
    234
    02'22"  (10:18'47")
    		05'40" (+00'58")417 / 98022199 / 88
    235
    02'24"  (10:21'11")
    		05'55" (+01'13")405 / 98427196 / 85
    236
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    		05'52" (+01'10")413 / 98841198 / 85
    237
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    		05'37" (+00'55")418 / 99259200 / 88
    238
    02'16"  (10:28'14")
    		05'27" (+00'45")415 / 99675201 / 91
    239
    02'15"  (10:30'29")
    		05'22" (+00'40")418 / 100093200 / 92
    240
    14'56"  (10:45'25")
    		36'27" (+31'45")409 / 10050258 / 47
    241
    02'58"  (10:48'23")
    		07'08" (+02'26")415 / 100918199 / 70
    242
    02'59"  (10:51'22")
    		07'08" (+02'26")417 / 101335198 / 70
    243
    03'03"  (10:54'25")
    		07'29" (+02'47")406 / 101742197 / 67
    244
    03'04"  (10:57'29")
    		07'21" (+02'39")417 / 102159195 / 69
    245
    03'01"  (11:00'30")
    		07'21" (+02'39")409 / 102569196 / 69
    246
    03'05"  (11:03'35")
    		07'30" (+02'48")410 / 102980195 / 67
    247
    03'08"  (11:06'43")
    		07'39" (+02'57")408 / 103389194 / 67
    12月累積里程 : 403.28 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    謝阿州, 陳信安 和其他 8 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    陳志祥 猴厲害丫
    2015-12-27 08:23 ·
    Stanley Huang(阿德) 小龍好強..
    2015-12-27 12:14 ·
    志總 太恐怖了
    2015-12-27 17:11 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'56"00:04'56"
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