7.0 km | 00:40:10 | 05:43/km日期: 2023-04-10 17:19 - 平均心率: 156 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 06'01" / 05'40" / 05'36" / 05'43" / 05'50" / 05'34" / 05'38" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'03") | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
176.00 km 
NIKE Zoom Fly 3💚 累積 :
2108.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'40" | 00:11'41" |
| 3 | 05'36" | 00:17'17" |
| 4 | 05'43" | 00:23'00" |
| 5 | 05'50" | 00:28'50" |
| 6 | 05'34" | 00:34'24" |
| 7 | 05'38" | 00:40'02" |
| 7.0 | 05'12" | 00:40'10" |
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