晴雨跑步 2023/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

晴雨跑步基隆
ID 440101

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11.7 km | 01:12:00 | 06:10/km

日期: 2023-04-14 18:48 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 05'51" / 05'48" / 06'02" / 05'54" / 06'17" / 06'46" / 06'39" / 06'26" / 06'12" / 05'59" / 06'06" / 05'59" /

基本訓練

4月累積里程 : 120.93 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

張清榮說推

·

張清榮下午安，週末跑步運動愉快，身心舒暢，漂亮，加油

2023-04-15 14:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'48"	00:11'39"
3	06'02"	00:17'41"
4	05'54"	00:23'35"
5	06'17"	00:29'52"
6	06'46"	00:36'38"
7	06'39"	00:43'17"
8	06'26"	00:49'43"
9	06'12"	00:55'55"
10	05'59"	01:01'54"
11	06'06"	01:08'00"
11.7	06'01"	01:12'01"

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