Allen Huang(阿南) 2015/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang(阿南) 台中
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Allen Huang(阿南)

5.2 km | 00:30:38 | 05:53/km

日期: 2015-12-29 17:14 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64%

Pace: 02'18" / 06'08" / 06'10" / 06'46" / 06'49" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'46"

(15'46")

05'15"

3001 / 3001

2

14'52"

(30'38")

06'45" (+01'30")

2201 / 5202

12月累積里程 : 148.40 km

Mizuno Wave Creation 15 25.5 累積 : 1266.5 km

TCX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'18"	00:02'18"
2	06'08"	00:08'26"
3	06'10"	00:14'36"
4	06'46"	00:21'22"
5	06'49"	00:28'11"
5.2	06'25"	00:29'29"

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